養生は身の回りにあるもので“当たり前”にできる! 普段張りつめている人の心をホッとゆるませ、本当の意味で「心が強くなる」ヒントを、漢方養生と東洋医学の視点から伝える。
国際中医専門員,東洋医学YouTuber,漢方養生指導士
